{"id":506727,"date":"2026-03-27T14:19:59","date_gmt":"2026-03-27T14:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/?p=506727"},"modified":"2026-05-22T17:47:13","modified_gmt":"2026-05-22T17:47:13","slug":"mulheres-lideram-interesse-por-lutas-esportivas-no-pais-62-querem-iniciar-continuar-ou-retomar-a-pratica-em-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2026\/03\/mulheres-lideram-interesse-por-lutas-esportivas-no-pais-62-querem-iniciar-continuar-ou-retomar-a-pratica-em-2026\/","title":{"rendered":"Mulheres lideram interesse por lutas esportivas no pa\u00eds: 62% querem iniciar, continuar ou retomar a pr\u00e1tica em 2026"},"content":{"rendered":"

Estudo da Maximum Boxing revela que, entre as brasileiras, a maior motivação é se defender e reduzir o estresse mental, enquanto homens priorizam resistência e condicionamento físico<\/span><\/i><\/p>\n

O envolvimento das mulheres com o universo esportivo vem crescendo nos últimos anos: segundo dados do IBOPE Repucom, referência em pesquisas de marketing esportivo<\/a>,<\/span> o interesse feminino por esportes cresceu 20%<\/b>, índice que representa o dobro do avanço registrado entre os homens (9%). <\/span><\/p>\n

Esse movimento também começa a se refletir na prática, e os esportes de luta têm ganhado cada vez mais espaço entre elas: <\/span>seis em cada dez mulheres afirmaram que desejam manter, iniciar ou retomar a prática de esportes de combate em 2026<\/b>, enquanto, <\/span>entre os homens, esse índice cai para<\/b> 52%<\/b>. Os dados são da <\/span>nova pesquisa<\/span><\/a> da Maximum Boxing, referência em equipamentos de esporte de combate.<\/span><\/p>\n

O levantamento, realizado com centenas de brasileiros de todas as regiões do país, buscou entender a relação de homens e mulheres com os esportes de luta e revelou diferenças claras nas motivações de cada gênero. <\/span><\/p>\n

Enquanto os homens priorizam o condicionamento físico — citado por 69,9% dos entrevistados —, as mulheres se destacam por dar maior importância à defesa pessoal e à saúde mental: <\/span>57,9% delas afirmaram querer aprender a se proteger em situações de risco<\/b>, e<\/span> 52,3% citaram reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental<\/b>, cerca de 10 pontos percentuais acima daqueles observados entre o público masculino.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

“Os estímulos mudam bastante entre homens e mulheres: muitos deles se aproximam das modalidades pela busca de desempenho físico, enquanto boa parte delas procuram segurança e qualidade de vida”, afirma William Ferraz, coordenador de marketing da Maximum Boxing. “Embora a melhora do condicionamento seja importante para todos, os dados sugerem que o público feminino tende a enxergar nos esportes de combate um caminho para fortalecer a autoconfiança e o equilíbrio emocional, enquanto o masculino valoriza mais os ganhos corporais.”<\/span><\/p>\n

A  defesa pessoal no dia a dia das mulheres<\/b><\/h2>\n

Diante do crescimento da violência contra a mulher, muitas têm buscado nos esportes de combate uma forma de aprender técnicas de autodefesa. Quando questionadas sobre os impactos que a prática poderia trazer para o dia a dia, mais da metade das mulheres acreditam que <\/span>se sentiriam mais autônomas para caminhar sozinhas em espaços públicos (54,3%)<\/b>. Outras mudanças apontadas incluem <\/span>maior firmeza para impor limites em situações de conflito (47,7%) <\/b>e <\/span>mais segurança ao utilizar o transporte público (42,8%).<\/b><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Já entre os homens, as motivações parecem seguir um caminho um pouco diferente: para eles, a prática dos esportes de luta está mais associada<\/span> ao preparo para proteger familiares ou amigos (48,8%),<\/b> à<\/span> capacidade de manter a calma sob pressão (46%) e a autonomia para circular em espaços públicos sozinho (35,6%).<\/b><\/p>\n

Muay Thai: a escolha feminina para defesa pessoal e bem-estar<\/b><\/h2>\n

Quando o assunto é a defesa pessoal, as mulheres mostram preferência clara por modalidades que combinam técnica, força e ritmo intenso. Segundo a pesquisa da Maximum Boxing,<\/span> Muay Thai lidera entre o público feminino (42,2%)<\/b>, seguido pelo Jiu-jitsu (32%) e pelo Boxe (26%).<\/span><\/p>\n

Entre os homens, a ordem de preferência muda: Jiu-jitsu (42,3%) lidera, seguido por Boxe (35,7%) e Karatê (26,8%), <\/span>enquanto o Muay Thai aparece apenas na quarta posição (26,3%)<\/b>, mostrando que, embora ambos os gêneros valorizem técnicas de combate, as mulheres priorizam modalidades que equilibram defesa pessoal e intensidade física.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

“Por décadas, o Muay Thai foi visto como um espaço predominantemente masculino, mas, hoje, ligas e academias incentivam fortemente a participação das mulheres. A modalidade, derivada de práticas guerreiras, é perfeita para aprender a se defender e trabalhar o corpo inteiro — punhos, cotovelos, joelhos e canelas, razão pela qual é chamada de ‘arte dos oito membros’”, explica Ferraz.<\/span><\/p>\n

“Além disso, essa luta exige gestão emocional em tempo real, oferecendo a oportunidade de desenvolver autocontrole e fortalecer a autoconfiança. Aprender técnicas de combate, enfrentar rotinas intensas e se mover com segurança certamente muda a percepção que você tem sobre si mesma”, completa.<\/span><\/p>\n

Falta de tempo, medo de lesões e custo aparecem como entraves à prática<\/b><\/h2>\n

Apesar do interesse crescente pelas lutas esportivas, muitos brasileiros ainda enfrentam obstáculos para dar o primeiro passo ou manter a rotina de treinos. A <\/span>falta de tempo<\/b> aparece como a principal barreira, mencionada por <\/span>47% das mulheres e 43% dos homens<\/b>.<\/span><\/p>\n

Outros fatores ajudam a explicar por que o desejo nem sempre se transforma em prática. Entre eles estão o <\/span>medo de se machucar durante os treinos<\/b> e o <\/span>custo das aulas ou dos equipamentos necessários<\/b>. Questões como <\/span>falta de preparo físico<\/b>, <\/span>ausência de companhia para treinar<\/b> e <\/span>dificuldade de deslocamento até academias ou centros de treinamento<\/b> também aparecem entre os principais entraves apontados por ambos os públicos.<\/span><\/p>\n

Ainda assim, os dados indicam disposição para investir na modalidade. <\/span>Quase 40% das mulheres afirmam que estariam dispostas a gastar até R$200 por mês em aulas<\/b>, enquanto entre os homens esse percentual é <\/span>ligeiramente menor, de 35%<\/b>.<\/span><\/p>\n

Quando o investimento envolve valores mais altos, porém, o cenário se inverte. <\/span>Apenas 23% das mulheres afirmam que pagariam acima de R$300 por mês<\/b>, contra <\/span>28,1% dos homens<\/b>. O resultado sugere que, embora as mulheres demonstrem <\/span>maior interesse em iniciar ou manter a prática<\/b>, os homens tendem a apresentar <\/span>maior disposição para investir quantias mais elevadas<\/b> nas aulas.<\/span><\/p>\n

Metodologia <\/b><\/h2>\n

Para compreender o que motiva as brasileiras à prática de lutas esportivas, nas últimas semanas, foram entrevistados 500 brasileiros (maiores de 18 anos) residentes em todas as regiões e conectados à internet. O índice de confiabilidade foi de 95%, e a margem de erro foi de 3,3 pontos percentuais.<\/span><\/p>\n

Ao todo, os respondentes tiveram acesso a 8 questões, que exploraram a motivação e o impacto dos esportes de combate sobre os brasileiros. A organização das respostas possibilitou a criação de diferentes rankings, nos quais você confere o percentual de cada alternativa apontada pelos entrevistados. <\/span><\/p>\n

Sobre a Maximum Boxing<\/b><\/h2>\n

Fundada em 2019, a Maximum nasceu da escassez de produtos de qualidade da luta em pé, como Boxe, Muay Thai, MMA, Kickboxing e Karatê. Além da necessidade de  assegurar mais proteção para os praticantes de artes marciais, a marca também tem como propósito incentivar as pessoas a praticarem esportes. Hoje, a Maximum Boxing já se destaca pela qualidade e diferencial dos produtos,  como as Luvas de Boxe e Muay Thai, feitas em couro de Microfibra Premium e com durabilidade até duas vezes maior do que o couro tradicional. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudo da Maximum Boxing revela que, entre as brasileiras, a maior motivação é se defender e…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":506734,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/unnamed-48.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[33076,32309,35812],"tags":[5943,40268,39738,40267,39740],"class_list":["post-506727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","category-nao-deixe-de-ler","category-www-redelajeado-com-br-noticias","tag-esportes","tag-esportes-de-combate","tag-luta","tag-luta-feminina","tag-muay-thai","wpcat-33076-id","wpcat-32309-id","wpcat-35812-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=506727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/506727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/506734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=506727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=506727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=506727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}