{"id":492448,"date":"2026-01-28T12:42:07","date_gmt":"2026-01-28T12:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/?p=492448"},"modified":"2026-01-30T21:57:15","modified_gmt":"2026-01-30T21:57:15","slug":"tilapia-fider-pescados-e-a-escolha-certa-para-receitas-nos-dias-de-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2026\/01\/tilapia-fider-pescados-e-a-escolha-certa-para-receitas-nos-dias-de-verao\/","title":{"rendered":"Til\u00e1pia Fider Pescados \u00e9 a escolha certa para receitas nos dias de ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Com as altas temperaturas do ver&atilde;o, escolher refei&ccedil;&otilde;es leves e refrescantes se torna parte da rotina. Foi pensando nisso que a Fider Pescados reuniu duas receitas pr&aacute;ticas, nutritivas e cheias de sabor, ideais para quem busca equil&iacute;brio &agrave; mesa sem abrir m&atilde;o da alta qualidade.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A til&aacute;pia com salsa&nbsp;de manga e a til&aacute;pia crocante com parmes&atilde;o combinam frescor, textura e versatilidade. F&aacute;ceis de preparar, funcionam tanto no almo&ccedil;o quanto no jantar e se adaptam a diferentes ocasi&otilde;es, valorizando ingredientes selecionados e bem preparados.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Essa experi&ecirc;ncia de sabor come&ccedil;a na origem. Maior produtora e processadora de til&aacute;pia do Estado de <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"cmtt_f40c12796f09aa4446e394ffc30a74f5\"  href=\"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/glossary\/sao-paulo\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'  tabindex='0' role='link'>S&atilde;o Paulo<\/a> e uma das maiores do Brasil, a Fider investe em tecnologia, rigorosos padr&otilde;es de controle e boas pr&aacute;ticas que asseguram qualidade superior, rastreabilidade e respeito ao meio ambiente.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A til&aacute;pia &eacute; fonte importante&nbsp;de vitaminas do complexo B e minerais,&nbsp;como f&oacute;sforo. Estudo publicado no <em>Journal of Nutritional Science<\/em>&nbsp;mostra que o&nbsp;f&oacute;sforo desempenha fun&ccedil;&otilde;es essenciais no organismo, incluindo forma&ccedil;&atilde;o de ossos e dentes, produ&ccedil;&atilde;o de energia celular (ATP), estrutura das membranas celulares e bom funcionamento do sistema nervoso e imunol&oacute;gico. Esses benef&iacute;cios s&atilde;o particularmente importantes para crian&ccedil;as e idosos.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Confira as receitas a seguir. Se curtir, tira uma foto e compartilhe com a Fider no Instagram (@fiderpescados). L&aacute;, h&aacute; outras dicas culin&aacute;rias!<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Til&aacute;pia Fider <\/strong><strong>Pescados com salsa de manga<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><u>Ingredientes:<\/u>4 fil&eacute;s de til&aacute;pia Fider Pescados; 1 manga madura em cubinhos; 1 tomate em cubinhos; &frac12; cebola roxa picada; suco de 1 lim&atilde;o; coentro ou salsinha a gosto; azeite, sal e pimenta.<\/li>\n<li><u>Modo de preparo<\/u>: tempere e grelhe os fil&eacute;s (2 minutos para cada lado); misture a manga, o tomate, a cebola, o lim&atilde;o e o coentro ou a salsinha e sirva o peixe com a <em>salsa <\/em>fresca por cima.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Til&aacute;pia Fider Pescados<\/strong> <strong>crocante com parmes&atilde;o<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><u>Ingredientes:<\/u>4 fil&eacute;s de til&aacute;pia Fider Pescados; &frac12; x&iacute;cara de farinha panko (ou rosca); &frac12; x&iacute;cara de queijo parmes&atilde;o ralado; 2 colheres (sopa) de azeite; sal, pimenta e p&aacute;prica a gosto<\/li>\n<li><u>Modo de preparo<\/u>: misture a farinha panko, o parmes&atilde;o e os temperos; empane os fil&eacute;s, pressionando bem, e depois coloque tudo em uma assadeira untada. Asse a 200&deg;C por at&eacute; 20 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sobre a Fider<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A empresa, sediada em Rifaina (SP), conta com moderno complexo de cria&ccedil;&atilde;o e ind&uacute;stria, com respeito ao meio ambiente, &agrave; qualidade da &aacute;gua e &agrave;s pessoas. Produtos da Fider abastecem as principais cidades do Sudeste al&eacute;m de exporta&ccedil;&atilde;o para sete pa&iacute;ses, incluindo os Estados Unidos. Mais informa&ccedil;&otilde;es em <a href=\"http:\/\/www.fiderpescados.com.br\">www.fiderpescados.com.br<\/a> e nas m&iacute;dias sociais @fiderpescados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com as altas temperaturas do ver&atilde;o, escolher refei&ccedil;&otilde;es leves e refrescantes se torna parte da rotina&hellip;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":492447,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[29,21201],"tags":[34276],"class_list":["post-492448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agro","category-destaques","tag-colunistas","wpcat-29-id","wpcat-21201-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492448"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492448\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}