Em alusão ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10\/09) e à campanha Setembro Amarelo, o Conselho Regional de Biomedicina do Paraná 6ª Região (CRBM6) vai organizar uma palestra gratuita e online sobre saúde mental.<\/p> \n
A conferência será no dia 17\/09, às 19h e vai ser direcionada aos mais de 5,9 mil profissionais registrados na Autarquia Federal, que tem jurisdição e atua no Paraná. As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo formulário https:\/\/encurtador.com.br\/hwPoI<\/p>\n
A transmissão será pelo Google Meet e os inscritos receberão um link para ter o acesso. Quem vai conduzir a palestra – intitulada A saúde mental do biomédico: Cuidando de quem cuida – serão os psicólogos Lucas Hideiki Evanovick (CRP-08\/39873) e Tayná Idalgo (CRP-08\/28999).<\/p> \n
O que é a saúde mental?
\nAo contrário do que algumas pessoas imaginam, saúde mental é um estado de bem-estar onde o indivíduo desenvolve suas habilidades, lida com os estresses normais da vida, trabalha de forma produtiva e contribui para sua comunidade.<\/p> \n
“A saúde mental não é a ausência de problemas. É ter ferramentas e preparo para enfrentar as dificuldades quando elas surgem. Por isso, é fundamental compreender que todos temos limites. Também é necessário saber pedir ajuda, sem achar que isso é sinônimo de fraqueza. Pelo contrário, é um gesto de amadurecimento e desenvolvimento pessoal”, explica o presidente do CRBM6, Thiago Massuda.<\/p> \n
Como ajudar e onde pedir auxílio?
\nA palestra aos biomédicos levará informações a esses profissionais de saúde que dedicam sua carreira ao cuidado com a vida, mas que algumas vezes esquecem de olhar para si mesmos.<\/p> \n
“A rotina intensa de estudos, pesquisas, plantões, pressão por resultados, responsabilidade nos mais variados diagnósticos e até a sobrecarga emocional de lidar com a saúde de outras pessoas pode impactar diretamente seu bem-estar mental. Você cuida da vida todos os dias, mas a sua vida também merece cuidado”, enfatiza Massuda.<\/p> \n
Segundo especialistas, o momento de buscar ajuda com psicólogos, médicos, psiquiatras ou redes de apoio é o instante em que a pessoa – seja jovem, adulto ou idoso – sente dificuldade em lidar com conflitos, traumas ou transições importantes que podem começar a impactar a vida diária, causar sofrimento, prejuízos no trabalho, nos estudos ou nas relações.<\/p> \n
Entre os sinais de alerta mais comuns estão a angústia emocional persistente, perda de interesse e prazer, dificuldade de funcionalidade, alterações no comportamento, problemas de sono e apetite, sentimentos negativos intensos, pensamentos de autoagressão, dores no corpo, cansaço ou sensação de “anestesiamento” que não têm causa física aparente.<\/p> \n
“Não é preciso esperar um sofrimento extremo. A busca por apoio pode ser para autoconhecimento ou para lidar com situações difíceis, como um término de relacionamento ou luto”, complementa Thiago Massuda.<\/p> \n