{"id":442792,"date":"2025-06-30T19:21:44","date_gmt":"2025-06-30T19:21:44","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/?p=442792"},"modified":"2025-06-30T19:21:44","modified_gmt":"2025-06-30T19:21:44","slug":"o-inverno-chegou-o-que-fazer-para-proteger-a-saude-contra-o-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2025\/06\/o-inverno-chegou-o-que-fazer-para-proteger-a-saude-contra-o-frio\/","title":{"rendered":"O Inverno chegou: O que fazer para proteger a sa\u00fade contra o frio?"},"content":{"rendered":"

Com a queda das temperaturas, o<\/span> corpo exige mais do que só cobertores: ele precisa do apoio de vitaminas e suplementos que fortaleçam o<\/span> sistema imunológico e protejam contra as doenças comuns nesta estação<\/span><\/span><\/i><\/p>\n

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O<\/span> frio chegou<\/span> devagarinho, e com ele as doenças típicas da estação<\/span> ganham força. Nessa época, o<\/span> corpo precisa de atenção<\/span> redobrada para evitar o<\/span> desgaste imunológico e o<\/span> surgimento de infecções como gripes, resfriados e o<\/span>utras complicações que se intensificam com as baixas temperaturas.<\/p>  \n

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Mas, será que só alimentação<\/span> e descanso bastam?<\/p>\n

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“Durante o<\/span> frio, o<\/span> o<\/span>rganismo consome mais energia para manter a temperatura corporal. É como se ele o<\/span>perasse em modo de sobrevivência constante. Por isso, é importante o<\/span>ferecer o<\/span> suporte certo por meio de nutrientes que realmente fazem a diferença.”, explica Ana Beatriz Gaeta Yokoyama (CRN-3 23844), nutricionista da Endogen – healthtech especializada em produtos de nutrição<\/span> clínica e de Cannabis<\/i> medicinal.<\/p>  \n

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É aí que entra o<\/span> papel da suplementação<\/span> inteligente. A ciência já mostrou que algumas vitaminas e minerais exercem funções essenciais nas defesas naturais do o<\/span>rganismo. A vitamina C, por exemplo, ajuda a aumentar a produção<\/span> de glóbulos brancos e combate o<\/span>s radicais livres que enfraquecem o<\/span> sistema imune.<\/p>  \n

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A vitamina D, conhecida como “a vitamina do sol”, torna-se ainda mais valiosa no inverno<\/span>: ela ativa células de defesa e, com menos sol disponível, suplementá-la pode ser uma medida preventiva estratégica. Já o<\/span> zinco, por sua vez, fortalece as barreiras imunológicas e combate inflamações silenciosas que se intensificam nos dias frios.<\/p>  \n

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Como explica Ana Beatriz, a combinação<\/span> desses nutrientes é uma forma de preparar o<\/span> o<\/span>rganismo para resistir melhor às o<\/span>scilações da estação<\/span>. “A imunidade é um sistema que precisa de cuidados contínuos. O<\/span> ar seco, o<\/span>s ambientes fechados e até mesmo a redução<\/span> no ritmo de exercícios formam o<\/span> cenário ideal para que o<\/span> corpo fique mais vulnerável. Suplementar com esses nutrientes ajuda a blindar o<\/span> o<\/span>rganismo, reduzindo o<\/span> risco de infecções e melhorando o<\/span> bem-estar geral”, destaca.<\/p>  \n

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Para quem busca esse cuidado de forma prática, a Endogen o<\/span>ferece suplementos nutricionais que aliam ciência e tecnologia e facilitam o<\/span> cuidado diário com a saúde. O<\/span> O<\/span>mega 3 TG Pure, por exemplo, reúne altas concentrações de EPA e DHA para cuidar da saúde cardiovascular, da mente e dos níveis de triglicerídeos, um suporte completo para o<\/span> corpo funcionar bem mesmo quando o<\/span> frio pede mais esforço<\/span>.<\/p>  \n

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O<\/span>utro destaque é o<\/span> Glutamine Pure 100%, que contém L-glutamina pura, nutriente essencial para a saúde intestinal, muscular e imunológica. Nem sempre lembrado, o<\/span> intestino é um dos principais centros de defesa do corpo. “Por isso, mantê-lo íntegro é fundamental para reagir a vírus e bactérias com mais eficácia”, acrescenta.<\/p>  \n

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Já o<\/span> PEA PURE, à base de Palmitoiletanolamida, traz uma proposta moderna: reduzir inflamações, aliviar dores e apoiar o<\/span> equilíbrio celular por meio da interação<\/span> com o<\/span> sistema endocanabinoide. É uma solução<\/span> inovadora para quem sofre com desconfortos articulares e musculares que costumam se intensificar no inverno<\/span>.<\/p>  \n

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Ana Beatriz ainda complementou: “cuidar da saúde no frio vai muito além de vestir um bom casaco o<\/span>u tomar uma sopa quente. É um gesto de autocuidado que pode transformar a estação<\/span> mais desafiadora do ano em um perío<\/span>do de mais saúde e vitalidade. Por isso, neste inverno<\/span>, não<\/span> espere o<\/span>s sintomas aparecerem para investir em prevenção<\/span> e garantir mais equilíbrio de dentro para fora”, finaliza Ana.<\/p>  \n

Sobre a Endogen – <\/b>Fundada por executivos de grandes companhias do país, de diferentes áreas da saúde, a indústria farmacêutica e healthtech Endogen é especializada em produtos de nutrição<\/span> clínica e de cannabis medicinal, de eficácia comprovada, baseados em ciência e educação<\/span>, desenvolvidos para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida. O<\/span> significado da marca vem da abreviação<\/span> da palavra endógeno, que significa algo que acontece no interior do corpo e está relacionado ao equilíbrio interno. Saiba mais no site da companhi a em www.endogen.com.br<\/a>.<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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