{"id":382595,"date":"2023-08-30T20:05:59","date_gmt":"2023-08-30T20:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.ecompare.com.br\/noticias\/?p=382595"},"modified":"2023-08-30T23:34:15","modified_gmt":"2023-08-30T23:34:15","slug":"uniasselvi-realiza-o-evento-ii-movimento-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2023\/08\/uniasselvi-realiza-o-evento-ii-movimento-e-saude\/","title":{"rendered":"UNIASSELVI realiza o evento II Movimento \u00e9 Sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"

Em um mundo cada vez mais conectado e automatizado, encontrar tempo para se movimentar pode ser desafiador. No entanto, especialistas em saúde reforçam a importância de incorporar a atividade física regular à rotina. Isso porque existem vários benefícios que vão muito além do condicionamento físico. Diante dessa realidade, a UNIASSELVI<\/strong><\/a> <\/strong>promove o II Movimento é Saúde?<\/em><\/p>\n

O evento, que acontece nesta quarta-feira (30), apresentará às 19h, por meio do canal da instituição no YouTube<\/strong><\/a>, a MasterClass O exercício aeróbio na promoção da saúde<\/em>. Além disso, a partir das 20h15min, também haverá a mesa redonda com o tema  “A prática da corrida e os aspectos nutricionais”. <\/em><\/p>\n

A movimentação física não apenas ajuda a controlar o peso corporal, mas também desempenha um papel fundamental na prevenção de uma série de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, problemas cardíacos e hipertensão. A atividade física também tem impacto positivo na <\/strong>saúde<\/strong><\/a> <\/strong>mental. A liberação de endorfinas durante as atividades ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o humor e a sensação geral de bem-estar. Por isso, a recomendação da prática faz parte de tratamentos para distúrbios de humor e condições como depressão.<\/p>  \n

Isso não significa que a movimentação precisa ser extremamente intensa. Caminhadas frequentes, sessões leves de alongamento ou outras ocupações recreativas podem favorecer o organismo ao longo do tempo. O mais importante é encontrar algo que seja prazeroso e sustentável para manter a consistência.<\/p>  \n

\n<\/p>

Convidados<\/strong><\/p>\n

A MasterClass O exercício aeróbio na promoção da saúde<\/em> será conduzida pelo Professor de Treinamento Esportivo, Benedito Sérgio Denadai, graduado em Educação Física, Mestre e Doutor em Fisiologia e Pós-Doutoramento em Fisiologia do Exercício. Além disso, ele dá aulas em <\/strong>cursos<\/strong><\/a> <\/strong>do Comitê Olímpico Brasileiro.<\/p>  \n

Já a mesa redonda sobre A prática da corrida e os aspectos nutricionais<\/em> contará com a presença dos convidados Rogério Corvino, João Raimundo, Daniela Miranda e do moderador Paulo Salvador.<\/p>  \n

\n<\/p>

Serviço<\/u><\/strong><\/p>\n

O que: <\/strong>II Movimento é Saúde?<\/em><\/p>\n

Quando: <\/strong>30\/8, às 19h<\/p>\n

Onde: <\/strong>UNIASSELVI no YouTube<\/strong><\/a><\/p>\n

Valor: <\/strong>gratuito<\/p>\n

\n<\/p>

Por Redação UNIASSELVI<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em um mundo cada vez mais conectado e automatizado, encontrar tempo para se movimentar pode ser…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[21201,1],"tags":[],"class_list":["post-382595","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-destaques","category-eventos","wpcat-21201-id","wpcat-1-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382595\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=382595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=382595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}