{"id":376860,"date":"2023-02-08T18:14:10","date_gmt":"2023-02-08T18:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.ecompare.com.br\/noticias\/?p=376860"},"modified":"2023-02-08T18:14:11","modified_gmt":"2023-02-08T18:14:11","slug":"o-impacto-da-consciencia-de-massa-no-ataque-ao-planalto-individuos-passam-a-agir-e-pensar-de-forma-coletiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2023\/02\/o-impacto-da-consciencia-de-massa-no-ataque-ao-planalto-individuos-passam-a-agir-e-pensar-de-forma-coletiva\/","title":{"rendered":"O impacto da &#8216;consci\u00eancia de massa&#8217; no ataque ao Planalto &#8211; indiv\u00edduos passam a agir e pensar de forma coletiva"},"content":{"rendered":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Por Heide Castro<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diante do atentado ao Planalto, com a presen&ccedil;a de milhares de manifestantes e uma s&eacute;rie de cenas extremistas, paramos para pensar nas motiva&ccedil;&otilde;es que levam multid&otilde;es a cometer atos impensados que, individualmente e em outras circunst&acirc;ncias, jamais fariam. Vimos in&uacute;meras pessoas envolvidas em atos violentos e criminosos, que culminaram em pris&otilde;es e ainda ter&atilde;o diversos desdobramentos que, para sempre, marcar&atilde;o suas vidas. Esse &eacute; o impacto nas pessoas da chamada &lsquo;psicologia das massas&rsquo;, que leva a a&ccedil;&otilde;es inconsequentes. A quest&atilde;o &eacute;: como exercer a intelig&ecirc;ncia emocional para n&atilde;o agir impulsivamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vivemos cercados por grupos de WhatsApp, redes sociais e outras plataformas digitais e, como seres sociais, estamos sempre em busca de fazer parte e aceita&ccedil;&atilde;o. Logicamente, nenhum ser humano &eacute; 100% bom, todos n&oacute;s temos tamb&eacute;m um lado sombrio. A maldade e a bondade coabitam em cada um de n&oacute;s e o que vai preponderar depende de como alimentamos cada um dos lados. &Eacute; ilus&oacute;rio acreditarmos que o homem &eacute; s&oacute; bondade, portanto, pode ser facilmente corrompido a partir de cren&ccedil;as e quest&otilde;es grupais, como mostra o livro &ldquo;A Corros&atilde;o do Car&aacute;ter&rdquo;, de Richard Sennett. Cren&ccedil;as desse tipo podem ser transferidas para a fam&iacute;lia e ultrapassar gera&ccedil;&otilde;es, tornando-se comuns.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Freud, criador da psican&aacute;lise e do texto &lsquo;Psicologia das massas e an&aacute;lise do Eu&rsquo;, de 1921, fez in&uacute;meras articula&ccedil;&otilde;es de conceitos da psican&aacute;lise no processo de forma&ccedil;&atilde;o das massas, sendo que uma das preocupa&ccedil;&otilde;es registrada em sua obra era a de n&atilde;o desprezar a liga&ccedil;&atilde;o do indiv&iacute;duo com o social, dada a import&acirc;ncia que o meio cultural tem em influenciar a estrutura ps&iacute;quica individual. Isso quer dizer que a psicologia do ser humano depende do contexto no qual ele se encontra, sendo que outro ambiente &eacute; capaz de mudar sua conduta. Sendo assim, toda a an&aacute;lise individual deveria ser acompanhada de uma an&aacute;lise social.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ao se unirem em determinados grupos, independentemente de serem ou n&atilde;o parecidos em seu estilo de vida, os indiv&iacute;duos se tornam massa e passam a agir e pensar de forma coletiva, como se fossem possuidores de alguma &ldquo;consci&ecirc;ncia de massa&rdquo;. Isso faz crer que os grupos t&ecirc;m personalidade pr&oacute;pria, regida por vontades coletivas e n&atilde;o individuais. Dessa forma, o indiv&iacute;duo se deixa levar por puls&otilde;es e emo&ccedil;&otilde;es da massa e n&atilde;o pela raz&atilde;o, como se tivesse uma &ldquo;alma coletiva&rdquo; que o faz sentir, pensar e agir de forma diferente de como &eacute; isoladamente.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se, nesse caso, as emo&ccedil;&otilde;es s&atilde;o coletivas e n&atilde;o individuais, como ter controle sobre elas para n&atilde;o se deixar levar por atitudes extremistas que, isoladamente, talvez n&atilde;o fossem tomadas? Daniel Goleman, psic&oacute;logo e especialista em intelig&ecirc;ncia emocional, explica que &ldquo;o segredo de nos tornarmos irracionais tem a ver com a falta moment&acirc;nea e imediata de controle emocional, porque a am&iacute;gdala assume o comando do c&eacute;rebro&rdquo;. Goleman criou o termo &lsquo;sequestro da am&iacute;gdala&rsquo; para explicar esse tipo de rea&ccedil;&atilde;o emocional incontrol&aacute;vel, onde &ldquo;as emo&ccedil;&otilde;es negativas intensas consomem toda a aten&ccedil;&atilde;o do indiv&iacute;duo, impedindo qualquer tentativa de atender a outra coisa&rdquo;.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A am&iacute;gdala &eacute; uma estrutura situada na parte interior do l&oacute;bulo temporal medial, que costuma ser facilmente reconhecida por ter a forma de uma am&ecirc;ndoa. Ela faz parte do conhecido c&eacute;rebro emocional ou sistema l&iacute;mbico e controla as respostasfisiol&oacute;gicas diante de determinados est&iacute;mulos, isto &eacute;, todas as suas estruturas s&atilde;o essenciais para o controle emocional da conduta do ser humano. A am&iacute;gdala se destaca dentro do sistema l&iacute;mbico por ser crucial &agrave; sobreviv&ecirc;ncia, j&aacute; que a sua principal fun&ccedil;&atilde;o &eacute; integrar as emo&ccedil;&otilde;es com os padr&otilde;es de resposta correspondentes a elas, seja em n&iacute;vel fisiol&oacute;gico ou comportamental.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sequestro da am&iacute;gdala &eacute; uma rea&ccedil;&atilde;o emocional imediata e desproporcional em rea&ccedil;&atilde;o ao est&iacute;mulo que a desencadeou, pois &eacute; compreendido como uma amea&ccedil;a &agrave; estabilidade emocional &ndash; a am&iacute;gdala rouba a ativa&ccedil;&atilde;o de outras &aacute;reas cerebrais, principalmente do c&oacute;rtex, dominando a conduta do sujeito e desligando a &aacute;rea que nos torna mais racionais, mais humanos. Ent&atilde;o, o nosso pensamento l&oacute;gico fica sujeito ao comando das nossas emo&ccedil;&otilde;es.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o sequestro da am&iacute;gdala acontece, fica praticamente imposs&iacute;vel controlar as emo&ccedil;&otilde;es, uma vez que o indiv&iacute;duo j&aacute; foi cooptado. No entanto, o nosso corpo d&aacute; diversos alertas f&iacute;sicos de que as emo&ccedil;&otilde;es est&atilde;o sendo tomadas, como irrita&ccedil;&atilde;o, boca seca, mand&iacute;bula travada, batimentos card&iacute;acos acelerados, sudorese, tremedeira nas m&atilde;os, entre outros.&nbsp; &Eacute; nesse momento que o controle das emo&ccedil;&otilde;es precisa ser retomado imediatamente.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ausentar para recobrar a raz&atilde;o &eacute; fundamental para, ent&atilde;o, contar at&eacute; 10, no m&iacute;nimo, focando na respira&ccedil;&atilde;o de forma consciente. Essa &eacute; uma estrat&eacute;gia que costuma funcionar.Quando a aten&ccedil;&atilde;o est&aacute; concentrada na respira&ccedil;&atilde;o, cada vez que inspiramos nos colocamos no momento presente e nos mantemos calmos. A respira&ccedil;&atilde;o ativa o sistema nervoso parassimp&aacute;tico e inibe o sistema nervoso simp&aacute;tico, que &eacute; ativado durante a experi&ecirc;ncia do sequestro da am&iacute;gdala.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em resumo, para poder sair do sequestro da am&iacute;gdala quando um agente de estresse importante for ativado &eacute; preciso criar um espa&ccedil;o entre o que aconteceu e o momento presente.&Eacute; muito recomendado fazer atividades que ativem a parte l&oacute;gica do c&eacute;rebro ou outras que foquem no presente e ensinem novos caminhos para vivenciar a emo&ccedil;&atilde;o que estamos sentindo. Parece simples, mas n&atilde;o &eacute; nada f&aacute;cil recobrar a raz&atilde;o quando h&aacute; um intenso envolvimento em massa. No entanto, &eacute; preciso exercitar a intelig&ecirc;ncia emocional, ou seja, a capacidade de gerenciar seus sentimentos para express&aacute;-los de forma apropriada e eficaz.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como diz Howard Gardner, psic&oacute;logo e criador da teoria das intelig&ecirc;ncias m&uacute;ltiplas, &ldquo;o controle das emo&ccedil;&otilde;es &eacute; essencial para a intelig&ecirc;ncia de um indiv&iacute;duo&rdquo;. Se quisermos evitar comportamentos motivados por outras pessoas, em especial os que podem nos prejudicar, &eacute; essencial estar atento e exercitar o autoconhecimento. S&oacute; assim &eacute; poss&iacute;vel reconhecer as pr&oacute;prias emo&ccedil;&otilde;es e gerenci&aacute;-las de forma saud&aacute;vel.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Heide Castro<\/strong> &eacute; psic&oacute;loga e atua h&aacute; mais de 16 anos como&nbsp;<strong>consultora em desenvolvimento organizacional<\/strong>&nbsp;em empresas de express&atilde;o internacional, como base em seus trabalhos de interven&ccedil;&atilde;o nas empresas a<strong>Investiga&ccedil;&atilde;o Apreciativa<\/strong>, onde j&aacute; aplicou mais de 150 oficinas com a metodologia. &Eacute; Especialista em <strong>Clima Organizacional, Lideran&ccedil;a, Comunica&ccedil;&atilde;o Apreciativa e Assertiva e Planejamento Estrat&eacute;gico,<\/strong>&nbsp;a partir da ferramenta SOAR, e coautora dos livros<strong>&nbsp;&ldquo;Felicidade 360&ordm;&rdquo;, &ldquo;Ci&ecirc;ncia da Felicidade em destaque&rdquo;<\/strong>&nbsp;e em Portugal,&nbsp;<strong>&ldquo;Educa&ccedil;&atilde;o para a Felicidade e o Bem-estar&rdquo;.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diante do atentado ao Planalto, com a presen&ccedil;a de milhares de manifestantes e uma s&eacute;rie de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":376574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[11,21201,27],"tags":[],"class_list":["post-376860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigo","category-destaques","category-sociedade","wpcat-11-id","wpcat-21201-id","wpcat-27-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376860\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}