{"id":360678,"date":"2022-10-18T16:57:26","date_gmt":"2022-10-18T16:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/redepress.ecompare.com.br\/noticias\/?p=360678"},"modified":"2024-01-11T21:44:51","modified_gmt":"2024-01-11T21:44:51","slug":"pautao-rp-18-10-2022-1345","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/2022\/10\/pautao-rp-18-10-2022-1345\/","title":{"rendered":"Paut\u00e3o RP 18\/10\/2022 &#8211; 13:45"},"content":{"rendered":"<div class=\"body\">\n<div class=\"cols_1 1666110986721 ip-section\">\n<div>\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"mj-column-per-100 mj-outlook-group-fix ip-column \">\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"ip-text-block\" align=\"left\">\n<div>\n<h2 class=\"ql-align-center\"><strong>Campanha TODO DIA &Eacute; DIA DE HEXA GAZIN revela os primeiros vencedores<\/strong><\/h2>\n<p class=\"ql-align-center\"><em>Uma das maiores premia&ccedil;&otilde;es do varejo nacional em 2022 j&aacute; premiou 84 clientes com TVs de 75&rdquo;; at&eacute; dezembro ser&atilde;o 420 TVs sorteadas<\/em><\/p>\n<p class=\"ql-align-justify\">O Grupo Gazin, um dos maiores grupos empresariais do Brasil lan&ccedil;ou a campanha&nbsp;<strong>TODO DIA &Eacute; DIA DE HEXA GAZIN<\/strong>, que sortear&aacute; seis TVs de 75 polegadas diariamente (em sorteios semanais), totalizando 420 TVs.&nbsp;&ldquo;Essa &eacute; uma das maiores premia&ccedil;&otilde;es do mercado em valores reais, levando em considera&ccedil;&atilde;o seu per&iacute;odo de promo&ccedil;&atilde;o e o n&uacute;mero elevado de pr&ecirc;mios, informa Edson Oleksyw, Gerente de Marketing do Grupo Gazin.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p class=\"ql-align-justify\">A cada R$ 100,00 em compras em televisores, o participante ter&aacute; direito a um n&uacute;mero da sorte para concorrer aos sorteios. O n&uacute;mero ser&aacute; v&aacute;lido para os sorteios posteriores ao seu cadastro na promo&ccedil;&atilde;o. Ao todo ser&atilde;o 77 dias da campanha. O per&iacute;odo de participa&ccedil;&atilde;o do cliente ser&aacute; de 70 dias &ndash; quem fez compras de televisores desde o dia 24 de setembro j&aacute; est&aacute; concorrendo. Compras de televisores at&eacute; 2 de dezembro, data referente ao &uacute;ltimo jogo da fase de grupos da Copa do Mundo, tem participa&ccedil;&atilde;o garantida.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p class=\"ql-align-justify\">De acordo com o regulamento, poder&aacute; participar qualquer cliente pessoa f&iacute;sica que realizar a compra de qualquer televisor em uma das lojas, site ou aplicativo da Gazin (exceto compras via Marketplace de empresas terceiras), ou nas lojas da Radisco no Par&aacute;, independentemente do tamanho e marca, dentro do per&iacute;odo de 24\/09\/22 a 02\/12\/22.&nbsp;&Eacute; importante ressaltar que &eacute; obrigat&oacute;rio que os participantes guardem a nota fiscal de compra para ser apresentada no ato da entrega do pr&ecirc;mio junto a Promotora. O cadastro na promo&ccedil;&atilde;o ser&aacute; feito de forma autom&aacute;tica em at&eacute; 48 horas depois da compra.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p class=\"ql-align-justify\">Os sorteios ser&atilde;o realizados com base na Loteria Federal, sendo que os primeiros resultados j&aacute; foram apurados no dia 7 e 14\/10, e consecutivamente a cada semana at&eacute; o final da promo&ccedil;&atilde;o. &ldquo;A campanha e os ganhadores ter&atilde;o ampla divulga&ccedil;&atilde;o nos principais canais de m&iacute;dia e nas redes sociais&rdquo;, finaliza&nbsp;Oleksyw.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p class=\"ql-align-justify\">Confira o nome dos ganhadores e maiores informa&ccedil;&otilde;es sobre a promo&ccedil;&atilde;o no site da campanha:&nbsp;<a href=\"https:\/\/click.cse360.com.br\/Click\/AddCampaignEmailClick\/a6d53587-6b6f-471c-de80-08daaac55232\/http%253a%252f%252fwww.hexagazin.com.br%252f\/83288b97-4297-4165-cec0-08d7c5ff26d1\/delmarhaas@truckbrasil.com.br\/True\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.hexagazin.com.br<\/a>.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<div class=\"body\">\n<div class=\"cols_1 1589473358640 ip-section\">\n<div>\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"mj-column-per-100 mj-outlook-group-fix ip-column \">\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<table role=\"presentation\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"ip-text-block\" align=\"left\">\n<div>\n<h2>Gravidez de Claudia Raia evidencia peso do etarismo enfrentado por mulheres<\/h2>\n<p><!-- htmlmin:ignore --><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"ip-text-block\" align=\"left\"><!-- htmlmin:ignore -->Cada vez mais a express&atilde;o age&iacute;smo vem ganhando destaque: embora o preconceito de idade atinja a todos, as mulheres s&atilde;o as mais prejudicadas com a falsa ideia de que se pode, ou melhor, se DEVE, permanecer jovem para sempre. O caso mais recente &eacute; o da atriz Claudia Raia, que foi alvo de cr&iacute;ticas por engravidar de seu terceiro filho, aos 55 anos.&nbsp;&nbsp;\n<p>&ldquo;Como somos seres relacionais, todos n&oacute;s sofremos o impacto das regras culturais, e por mais que algu&eacute;m sinta que est&aacute; blindado, &eacute; imposs&iacute;vel n&atilde;o se ressentir frente a express&otilde;es como: &lsquo;voc&ecirc; est&aacute; ficando velha&rsquo;, &lsquo;ele vai te trocar por outra mais jovem&rsquo;, &lsquo;pinte o cabelo porque envelhece&rsquo;, e &hellip; &lsquo;Voc&ecirc; est&aacute; velha demais para ser m&atilde;e'&rdquo;, diz a&nbsp; psic&oacute;loga e especialista em an&aacute;lise de perfil, Maria Rafart,<\/p>\n<p>Al&eacute;m de Claudia Raia gr&aacute;vida depois dos 50 anos, figuras p&uacute;blicas como Gloria Pires, que assumiu seus cabelos brancos na pandemia, ajudam esses debates a ganhar mais destaque, e contribuem para a reflex&atilde;o sobre o preconceito de idade. Mas a grande verdade &eacute; que a idade mais avan&ccedil;ada n&atilde;o &eacute; impeditivo para nada quando a mente e o corpo e est&atilde;o saud&aacute;veis para investir em novas pr&aacute;ticas. No entanto, quando se trata de homens, ousar na terceira idade n&atilde;o &eacute; desaprovado pela sociedade machista estrutural.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&ldquo;Eu, com meus 58 anos, maratonista e de cabelos longos e grisalhos, comemoro. E por falar em maratonista, o m&eacute;dico Drauzio Varela se tornou no fim de semana passado a pessoa mais velha a ganhar a medalha muito especial de seis maratonas major completas, aos 79 anos de idade. Ativo profissional, intelectual e fisicamente, ele &eacute; um exemplo do que podemos fazer com a nossa idade. Algu&eacute;m teria coragem de chama-lo de velho em tom de desprezo?&rdquo;, questiona Maria Rafart.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&ldquo;Age is just a number&rdquo;, que numa tradu&ccedil;&atilde;o livre significa a idade &eacute; s&oacute; um n&uacute;mero, &eacute; uma das frases mais lidas nos agora numerosos perfis de Instagram que se dedicam ao assunto. &ldquo;&Eacute; sempre bom que o debate esteja em alta, pois ele leva a reflex&otilde;es que podem mudar o pensamento de toda uma gera&ccedil;&atilde;o&rdquo;, completa a psic&oacute;loga.<\/p><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<hr>\n<h2>Gree promove evento em parceria com SENAI<\/h2>\n<p>Evento apresentou os equipamentos disponibilizados nas unidades Benfica e Vicente de Carvalho<\/p>\n<p>A Gree Electric Appliances, maior fabricante de ar-condicionado do mundo, em<\/p>\n<p>parceria com o SENAI, considerada refer&ecirc;ncia nacional na forma&ccedil;&atilde;o profissional em refrigera&ccedil;&atilde;o e Climatiza&ccedil;&atilde;o, promoveu, na &uacute;ltima semana, uma apresenta&ccedil;&atilde;o dos equipamentos disponibilizados nas unidades Benfica e Vicente de Carvalho.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Na ocasi&atilde;o, os participantes tiveram a oportunidade de visitar o laborat&oacute;rio de<\/p>\n<p>climatiza&ccedil;&atilde;o com equipamentos de alta tecnologia para a capacita&ccedil;&atilde;o dos instaladores credenciados, clientes corporativos da GREE e para os alunos dos cursos desenvolvidos na Escola, como da Forma&ccedil;&atilde;o Inicial e Continuada, Aprendizagem Industrial, Curso t&eacute;cnico e P&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>O espa&ccedil;o educacional SENAI (unidades Benfica e Vicente de Carvalho) conta com 99 equipamentos de alta tecnologia fornecidos pela Gree, que ir&atilde;o intensificar o<\/p>\n<p>aprendizado t&eacute;cnico dos alunos com produtos avan&ccedil;ados e tecnol&oacute;gicos.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>A Gree mant&eacute;m parceria com outras unidades SENAI, entre elas: <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"cmtt_f40c12796f09aa4446e394ffc30a74f5\"  href=\"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/glossary\/sao-paulo\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'  tabindex='0' role='link'>S&atilde;o Paulo<\/a> e Manaus e a previs&atilde;o &eacute; promover iniciativas similares em outras regi&otilde;es do pa&iacute;s.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Durante o curso os alunos t&ecirc;m acesso a uma diversidade de aparelhos, que garantem um aprofundamento na aprendizagem, al&eacute;m de uma experi&ecirc;ncia &uacute;nica dos alunos, nos mais variados cursos que s&atilde;o oferecidos pelo SENAI, em parceria com a GREE, com o objetivo de capacitar novos alunos, proporcionar mais conhecimento e aproxima&ccedil;&atilde;o com o instalador.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&ldquo;Para oferecer uma solu&ccedil;&atilde;o completa &eacute; necess&aacute;rio, al&eacute;m dos equipamentos de<\/p>\n<p>climatiza&ccedil;&atilde;o com tecnologia de ponta, um profissional qualificado que garanta um<\/p>\n<p>maior desempenho e durabilidade do produto. Atrav&eacute;s de cursos t&eacute;cnicos, como o do SENAI, &eacute; poss&iacute;vel oferecer ao consumidor qualidade e excel&ecirc;ncia em todas as<\/p>\n<p>etapas&rdquo;, afirma Nicolaus Cheng, diretor comercial da Gree Brasil.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<hr>\n<h2>Dia Mundial do Combate a Osteoporose: Como Proteger Seus Ossos Atrav&eacute;s de Alimenta&ccedil;&atilde;o e Estilo de Vida<\/h2>\n<p>De acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de, 13% a 18% das mulheres e 3% a 6% dos homens acima de 50 anos sofrem com a osteoporose.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>No Brasil, estima-se que mais de dez milh&otilde;es de brasileiros sofram de osteoporose, sendo que uma, a cada 4 mulheres acima dos 50 anos desenvolve a doen&ccedil;a.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Ocorrem cerca de 2,4 milh&otilde;es de fraturas por ano, decorrentes da osteoporose, sendo que 200.000 pessoas morrem todos os anos no pa&iacute;s em decorr&ecirc;ncia dessas fraturas.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Nove em cada 10 mulheres brasileiras n&atilde;o consomem a quantidade adequada de c&aacute;lcio para manter uma boa sa&uacute;de dos ossos. O m&eacute;dico nutr&oacute;logo Dr. Ronan Araujo destaca que para homens e mulheres acima dos 50 anos, a recomenda&ccedil;&atilde;o para a ingest&atilde;o di&aacute;ria de c&aacute;lcio &eacute; em torno de 1.200 mg por dia.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>A osteoporose &eacute; uma doen&ccedil;a que se caracteriza pela redu&ccedil;&atilde;o da densidade e da qualidade dos ossos, que se tornam mais porosos e fr&aacute;geis, aumentando o risco de fratura. O grande problema da osteoporose &eacute; que a perda de osso ocorre de forma silenciosa e progressiva e, muitas vezes, n&atilde;o h&aacute; sintomas at&eacute; a primeira fratura ocorrer. As complica&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas da osteoporose incluem n&atilde;o s&oacute; fraturas, mas tamb&eacute;m dor cr&ocirc;nica, depress&atilde;o, deformidade, perda da independ&ecirc;ncia e aumento da mortalidade.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>O Dr. Ronan Araujo aponta que apesar de ter causas multifatoriais, &eacute; poss&iacute;vel prevenir a doen&ccedil;a analisando fatores de risco, em especial m&aacute; alimenta&ccedil;&atilde;o &mdash; rica em prote&iacute;nas e sal e pobre em leite, derivados e vegetais verde-escuros. &ldquo;Fontes de C&aacute;lcio e Vitamina D s&atilde;o essenciais &agrave; sa&uacute;de dos ossos.&rdquo; afirma o nutr&oacute;logo.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Nosso esqueleto &eacute; um tecido vivo e em constante mudan&ccedil;a. Desde o momento do nascimento at&eacute; a idade adulta, os ossos est&atilde;o se desenvolvendo e fortalecendo em um perfeito equil&iacute;brio entre a reabsor&ccedil;&atilde;o e a forma&ccedil;&atilde;o &oacute;ssea.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Entretanto, &agrave; medida que envelhecemos, pode ocorrer um desequil&iacute;brio nesse sistema, ocorrendo mais reabsor&ccedil;&atilde;o que forma&ccedil;&atilde;o &oacute;ssea. O equil&iacute;brio entre a reabsor&ccedil;&atilde;o e a deposi&ccedil;&atilde;o &oacute;ssea &eacute; determinado pelas atividades de dois tipos principais de c&eacute;lulas, chamados osteoclastos e osteoblastos, sendo fortemente reguladas pela a&ccedil;&atilde;o de alguns horm&ocirc;nios, principalmente o estrog&ecirc;nio. Como o estrog&ecirc;nio est&aacute; presente numa quantidade bem maior nas mulheres, s&atilde;o elas as mais atingidas pela doen&ccedil;a, uma vez que na menopausa os n&iacute;veis de estrog&ecirc;nio caem bruscamente.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<figure id=\"attachment_360680\" aria-describedby=\"caption-attachment-360680\" style=\"width: 777px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==\" fifu-lazy=\"1\" fifu-data-sizes=\"auto\" fifu-data-srcset=\"https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=75&amp;resize=75&amp;ssl=1 75w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=100&amp;resize=100&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=150&amp;resize=150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=240&amp;resize=240&amp;ssl=1 240w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=320&amp;resize=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=500&amp;resize=500&amp;ssl=1 500w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=640&amp;resize=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=800&amp;resize=800&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=1024&amp;resize=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=1280&amp;resize=1280&amp;ssl=1 1280w, https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1&amp;w=1600&amp;resize=1600&amp;ssl=1 1600w\" class=\"size-full wp-image-360680\" fifu-data-src=\"https:\/\/i3.wp.com\/redepress.com.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cfdznybonzc.webp?ssl=1\" alt=\"\" width=\"777\" height=\"518\"\/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-360680\" class=\"wp-caption-text\">Photo by Tom Claes<\/figcaption><\/figure>\n<p>Fatores de riscos da osteoporose<\/p>\n<p>O desenvolvimento da osteoporose est&aacute; relacionado a fatores modific&aacute;veis (como sedentarismo e dieta) e n&atilde;o modific&aacute;veis (como idade e fatores gen&eacute;ticos), s&atilde;o eles:<\/p>\n<p>1. Menopausa: com a interrup&ccedil;&atilde;o da menstrua&ccedil;&atilde;o ocorre diminui&ccedil;&atilde;o dos n&iacute;veis de estr&oacute;geno, fundamentais para manter a massa &oacute;ssea, sendo assim, quanto mais cedo for a idade de menopausa, maior o risco de desenvolver osteoporose;<\/p>\n<p>2. Envelhecimento;<\/p>\n<p>3. Hereditariedade: a osteoporose &eacute; mais frequente em pessoas com antecedentes familiares da doen&ccedil;a;<\/p>\n<p>4. Dieta pobre em c&aacute;lcio;<\/p>\n<p>5. Falta de exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz solar, levando &agrave; defici&ecirc;ncia de vitamina D;<\/p>\n<p>6. Constitui&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica magra ou estrutura corporal pequena;<\/p>\n<p>7. Tabagismo ou consumo excessivo de &aacute;lcool;<\/p>\n<p>8. Imobiliza&ccedil;&atilde;o prolongada e sedentarismo;<\/p>\n<p>9. Medicamentos: alguns medicamentos usados por longos per&iacute;odos podem favorecer a redu&ccedil;&atilde;o da massa &oacute;ssea. Alguns exemplos dessas medica&ccedil;&otilde;es s&atilde;o os glicocorticoides, anticonvulsivantes (fenobarbital, fenito&iacute;na), agentes imunossupressores (ciclosporina, tacrolimo), horm&ocirc;nio tireoidiano em dose supressiva, entre outros;<\/p>\n<p>10. Doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como diabetes, defici&ecirc;ncias ou excessos hormonais (hipogonadismo, hiperparatireoidismo, hipertireoidismo, Sindrome de Cushing), doen&ccedil;as intestinais, alguns tipos de c&acirc;ncer, doen&ccedil;a pulmonar obstrutiva cr&ocirc;nica, artrite reumatoide, anorexia nervosa, pacientes transplantados ou p&oacute;s-cirurgia bari&aacute;trica.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>A osteoporose tem preven&ccedil;&atilde;o?<\/p>\n<p>O m&eacute;dico nutr&oacute;logo Ronan Araujo cita que apesar de fatores gen&eacute;ticos terem um papel significativo para os riscos de osteoporose, fatores de estilo de vida, como dieta e atividade f&iacute;sica, tamb&eacute;m influenciam o desenvolvimento &oacute;sseo na juventude e a taxa de perda &oacute;ssea com o envelhecimento.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>A preven&ccedil;&atilde;o da osteoporose deveria come&ccedil;ar desde a inf&acirc;ncia, j&aacute; que a massa &oacute;ssea adquirida durante a inf&acirc;ncia e juventude &eacute; um determinante importante do risco de fratura durante a vida adulta. Quanto maior o pico de massa &oacute;ssea, menor o risco de osteoporose, estima-se que um aumento de 10% do pico de massa &oacute;ssea em crian&ccedil;as reduz o risco de uma fratura osteopor&oacute;tica durante a vida adulta em 50%.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&ndash; Manter uma dieta saud&aacute;vel e uma ingest&atilde;o adequada de c&aacute;lcio;<\/p>\n<p>&ndash; Evitar a subnutri&ccedil;&atilde;o, particularmente os efeitos das dietas muito restritivas para perda de peso, al&eacute;m dos dist&uacute;rbios alimentares;<\/p>\n<p>&ndash; Manter um suprimento adequado de vitamina D atrav&eacute;s de uma boa exposi&ccedil;&atilde;o solar ou, se necess&aacute;rio, suplementos vitam&iacute;nicos;<\/p>\n<p>&ndash; Praticar atividade f&iacute;sica regular. O exerc&iacute;cio em qualquer fase da vida tem um papel fundamental na preven&ccedil;&atilde;o de osteoporose e fraturas;<\/p>\n<p>&ndash; Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alco&oacute;licas.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Alimentos que v&atilde;o te ajudar no fortalecimento dos ossos<\/p>\n<p>Oleurope&iacute;na &ndash; Subst&acirc;ncia encontrada no azeite de oliva extravirgem.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Alimentos ricos em c&aacute;lcio &ndash; Br&oacute;colis, folhas verde-escuras (couve-manteiga, acelga, r&uacute;cula, espinafre, agri&atilde;o), gr&atilde;o-de-bico, am&ecirc;ndoas\/leite de am&ecirc;ndoas (pode-se substituir o leite de vaca que n&atilde;o possui grande quantidade de c&aacute;lcio e cont&eacute;m subst&acirc;ncias que inflamam o organismo), castanha-do-par&aacute;, soja\/leite de soja\/farinha de soja, feij&atilde;o, peixes, tofu, farinha de linha&ccedil;a, nozes, iogurtes naturais e ab&oacute;bora cozida.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>&ldquo;Os cuidados devem come&ccedil;ar desde cedo. Para poderem se manter fortes e saud&aacute;veis, os ossos precisam dos nutrientes certos, aliado &agrave; alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel, pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios regular e visitas peri&oacute;dicas ao m&eacute;dico nutr&oacute;logo.&rdquo; finaliza o Dr. Ronan Araujo.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Mais Sobre Dr. Ronan Araujo:<\/p>\n<p>Ronan Licinio de Araujo, conhecido como Dr. Ronan Araujo, &eacute; formado em medicina pela Universidade Cidade de <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"cmtt_f40c12796f09aa4446e394ffc30a74f5\"  href=\"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/glossary\/sao-paulo\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'  tabindex='0' role='link'>S&atilde;o Paulo<\/a>, m&eacute;dico especializado em nutrologia pela ABRAN (Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira de Nutrologia). Com foco em causar impacto e mudar a vida das pessoas atrav&eacute;s de sua profiss&atilde;o, ele tamb&eacute;m se tornou membro da ABESO (Associa&ccedil;&atilde;o Brasileira para o Estudo da Obesidade e S&iacute;ndrome Metab&oacute;lica), que o leva a ser atualmente um dos m&eacute;dicos que mais conhece e entrega resultados quando falamos sobre emagrecimento e reposi&ccedil;&atilde;o hormonal.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>O Dr. Ronan Araujo quer influenciar na mudan&ccedil;a de estilo de vida, de h&aacute;bitos e ajudar as pessoas a viverem mais tempo e com mais qualidade. &ldquo;N&atilde;o &eacute; apenas sobre emagrecimento, &eacute; sobre transformar vidas&rdquo;, &eacute; um dos lemas do m&eacute;dico. Com atendimento &uacute;nico, acolhedor e resultados r&aacute;pidos na parte da est&eacute;tica e da sa&uacute;de.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Refer&ecirc;ncia em sua regi&atilde;o, no bairro de Tatuap&eacute;, em <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"cmtt_f40c12796f09aa4446e394ffc30a74f5\"  href=\"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/glossary\/sao-paulo\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'  tabindex='0' role='link'>S&atilde;o Paulo<\/a>, Dr. Ronan Araujo montou seu instituto h&aacute; mais de 1 ano e meios e, o que antes era uma vida de plant&atilde;o, atualmente se tornou uma agenda extremamente concorrida. Al&eacute;m disso, recentemente abriu uma cl&iacute;nica em Alphaville e pretender abrir outras cl&iacute;nicas e treinar mais profissionais que sigam a mesma linha.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<hr>\n<h2>A baixa imuniza&ccedil;&atilde;o infantil no Brasil<\/h2>\n<p>Por Fernando Rizzolo<\/p>\n<p>At&eacute; hoje eu me lembro de quando era crian&ccedil;a e chegava o &ldquo;Dia da Vacina&ccedil;&atilde;o&rdquo;. Algumas vacinas vinham em gotas, outras, em um tipo de rev&oacute;lver de press&atilde;o que injetava a vacina, mas o medo de todas as crian&ccedil;as era por n&atilde;o saber &ldquo;se ia doer&rdquo;. Nossos pais sempre nos acalmavam dizendo: &ldquo;n&atilde;o vai doer nada&rdquo;. Contudo, o importante era que todos aderiam, tinha vacina para todos e a mobiliza&ccedil;&atilde;o era geral. E olha que eu estou falando da d&eacute;cada de 60.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>A cultura da vacina sempre esteve enraizada na vida do povo brasileiro, mormente ap&oacute;s o advento de doen&ccedil;as graves como a poliomielite, fazendo com que os pequenos j&aacute; nas&ccedil;am com compromissos agendados para os primeiros 15 meses de vida, per&iacute;odo em que, de forma inadi&aacute;vel, devem comparecer a -&gt; o de sa&uacute;de para receber as vacinas previstas no Programa Nacional de Imuniza&ccedil;&otilde;es (PNI). A&iacute; temos a famosa tr&iacute;plice viral, que combate o sarampo, a rub&eacute;ola e a caxumba, al&eacute;m da vacina combinada para prevenir difteria-t&eacute;tano-coqueluche, entre outras.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>O grande problema &eacute; que, segundo a pesquisa Ibope Intelig&ecirc;ncia de 2020, embora 90% da popula&ccedil;&atilde;o reconhe&ccedil;a a import&acirc;ncia das vacinas, tr&ecirc;s em cada dez crian&ccedil;as brasileiras n&atilde;o est&atilde;o vacinadas contra doen&ccedil;as fatais. Ali&aacute;s, a Unicef emitiu um alerta segundo o qual, desde 2015, ocorre uma queda da cobertura vacinal entre menores de 5 anos. Com a pandemia, a situa&ccedil;&atilde;o piorou. De acordo com a entidade, em 2019 a imuniza&ccedil;&atilde;o contra sarampo, caxumba e rub&eacute;ola era de 93,1%, j&aacute; em 2021, os n&uacute;meros ca&iacute;ram para 71,5%.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>O Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de (SUS) disponibiliza 18 vacinas para crian&ccedil;as e adolescentes, uma dessas &eacute; a que imuniza contra a poliomielite, doen&ccedil;a erradicada em 1994 e causada por um v&iacute;rus do intestino que costuma atingir crian&ccedil;as menores de 4 anos. Quando grave, pode causar sequelas permanentes, como paralisia, insufici&ecirc;ncia respirat&oacute;ria e &oacute;bito. Enfim, o Brasil de hoje, em virtude de um sabotamento vacinal, tem uma das mais baixas coberturas vacinais dos &uacute;ltimos 20 anos, portanto o Brasil pode sim, por falta de vacina&ccedil;&atilde;o, viver o pesadelo do retorno de doen&ccedil;as erradicadas. O baixo investimento na &aacute;rea da sa&uacute;de, a amea&ccedil;a de privatiza&ccedil;&atilde;o e os constantes ataques ao SUS podem trazer de volta doen&ccedil;as como tuberculose, paralisia infantil, sarampo, caxumba, rub&eacute;ola e catapora.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<p>Essa onda negacionista precisa ser vencida atrav&eacute;s da ci&ecirc;ncia, conscientizando a popula&ccedil;&atilde;o da import&acirc;ncia de se vacinar, dando &agrave; Sa&uacute;de P&uacute;blica sua devida import&acirc;ncia, com o aumento de investimentos e a defesa inconteste do Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de, priorizando a popula&ccedil;&atilde;o pobre, mais vulner&aacute;vel, uma vez que j&aacute; sofre com a desnutri&ccedil;&atilde;o sist&ecirc;mica. Precisamos voltar a ouvir o choro das crian&ccedil;as no dia da vacina&ccedil;&atilde;o e o pa&iacute;s novamente sussurrando, para o bem de seus filhos, &ldquo;n&atilde;o vai doer nada&rdquo;, promovendo uma vida saud&aacute;vel para as futuras gera&ccedil;&otilde;es. O Brasil merece isso.<\/p>&nbsp;&nbsp;\n<h4><em>Fernando Rizzolo &eacute; advogado, jornalista, mestre em Direitos Fundamentais.<\/em><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Campanha TODO DIA &Eacute; DIA DE HEXA GAZIN revela os primeiros vencedores Uma das maiores premia&ccedil;&otilde;es&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":360680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[21201,17,14418],"tags":[20604,905,13588,4870,15371,872,34348,10439,2136,4436,31331,34536,29604,3165,28168,3647,3303,6833,312,52,1129,296,216,4565,2410,2446,6407,902,1453,2080,2316,2977,148,3960,1117,15658,12061,1370,665,226,2300,1072,4983,4034,7578,999,104,13078,16273,349,33302,294,12127,33887,34290,32312,34553,8795,34498,111,30998,33860,1422,24635,6765,318,259,33928,31562,9653,22153,3348,33323,15385,7547,5402,11914,16069,1955,4428,956,4944,922,2577,3485,69,34550,855,4257,27844,34046,433,3548,10473,3784,1084,34539,34289,248,12310,16678,5057,202,4035,6386,18286,9461,498,16345,24345,198,5567,29745,33473,159,48,11062,33581,33967,2948,15652,3822,4617,15203,649,462,4327,9396,17587,171,33572,9626,34094,34288,5753,11614,3663,16301,22471,34373,12769,688,1480,9073,5642,15667,34500,11647,29915,33829],"class_list":["post-360678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-geral","category-noticias","tag-acao","tag-adolescentes","tag-advogado","tag-alerta","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-alphaville","tag-alta","tag-aplicativo","tag-aprendizado","tag-apresentacao","tag-artrite","tag-associacao","tag-atendimento","tag-atividade-fisica","tag-atividades","tag-aumento","tag-bebidas","tag-brasil","tag-brasileira","tag-brasileiro","tag-brasileiros","tag-campanha","tag-canais","tag-cidade","tag-cirurgia","tag-cliente","tag-clientes","tag-combate","tag-compra","tag-compras","tag-conhecimento","tag-consumidor","tag-consumo","tag-conta","tag-crianca","tag-criancas","tag-cuidados","tag-cultura","tag-curso","tag-cursos","tag-debate","tag-debates","tag-defesa","tag-desempenho","tag-desenvolvimento","tag-destaque","tag-dezembro","tag-dieta","tag-direito","tag-direitos","tag-diversidade","tag-doencas","tag-dor","tag-dor-cronica","tag-dr","tag-e","tag-educacional","tag-emagrecimento","tag-empresas","tag-entre-outros","tag-equipamentos","tag-escola","tag-estilo-de-vida","tag-estrutura","tag-estudo","tag-evento","tag-excelencia","tag-exercicio","tag-exposicao","tag-fez","tag-filhos","tag-final","tag-foco","tag-fortalecimento","tag-geral","tag-graduacao","tag-ia","tag-impacto","tag-industrial","tag-infantil","tag-instagram","tag-instituto","tag-investimento","tag-investimentos","tag-investir","tag-jogo","tag-leite","tag-lojas","tag-mae","tag-maiores","tag-marca","tag-marketing","tag-marketplace","tag-medicamentos","tag-medicina","tag-medico","tag-medicos","tag-mercado","tag-midia","tag-mudanca","tag-mulheres","tag-mundo","tag-nacional","tag-oportunidade","tag-organizacao","tag-os","tag-pacientes","tag-pais","tag-pandemia","tag-parceria","tag-peixes","tag-pelo","tag-peso","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-populacao","tag-pos-graduacao","tag-praticas","tag-presente","tag-prevencao","tag-principais","tag-produto","tag-profissao","tag-profissionais","tag-profissional","tag-qualidade","tag-redes-sociais","tag-reducao","tag-resultados","tag-risco","tag-sao-paulo","tag-saudavel","tag-saude-publica","tag-sintomas","tag-site","tag-sociedade","tag-soja","tag-solucao","tag-suplementos","tag-sus","tag-tecnologia","tag-tempo","tag-universidade","tag-vacina","tag-vacinas","tag-varejo","tag-verdade","tag-vida","tag-vidas","wpcat-21201-id","wpcat-17-id","wpcat-14418-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=360678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360678\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=360678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=360678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redepress.com.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=360678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}