Tag: Sono
Muito tempo no celular faz mal? Estudo coloca essa certeza em xeque*
Olhar a notificação do relatório semanal de uso do celular virou uma espécie de pequeno ritual…
Higiene do sono: 5 práticas essenciais para ter noites tranquilas
Entenda por que é importante dormir bem e como uma noite revigorante beneficia o organismo humano…
Nutrição e saúde mental: uma dupla campeã no esporte
Thamires Roberta Felix Bastos* Além de sua função natural, a Nutrição esportiva tem outra atribuição…
Janeiro Branco reforça a importância da saúde mental
A cada início de ano, o Janeiro Branco coloca a saúde mental em destaque, convidando a…
Diversão e saúde: atividades físicas para acabar com o sedentarismo
Encontrar prazer nos exercícios é o segredo para manter uma rotina mais saudável A prática regular…
Como se preparar para a chegada do segundo filho?
A chegada do segundo filho é um momento repleto de expectativas, emoções e desafios. Muitos pais…
FUVEST 2025: COC revela dicas para dominar as leituras obrigatórias e se preparar para o exame
Com obras que abrangem diferentes épocas e culturas, a preparação exige entendimento profundo dos contextos históricos…
Especialista dá dicas para lidar com a menopausa e os desafios da nova fase
A menopausa muitas vezes ainda é encarada como uma vilã na saúde feminina, geralmente cercada por…
Respiração, pensamentos positivos e sono regulado são os principais fatores para controlar a ansiedade para o Enem
Caíque dos Santos Sousa, professor do curso de Psicologia da Estácio, dá orientações para estudantes enfrentarem…
Endogen lança linha de suplementos nutricionais em gotas
Os produtos, que possuem terpenos em sua composição, atuam em sinergia com o sistema endocanabinoide, presente…
Sem limites e sem regras: os desafios da permissividade parental
*Por Esther Cristina Pereira – Vivemos em um tempo de muitos conflitos na educação, na…
6 dicas para melhorar o sono e prevenir crises alérgicas noturnas
Otorrino explica os fatores que agravam as alergias durante a noite e sugere práticas simples…
Tecnologia e espiritualidade: ferramentas para se conectar com Deus
Glorify abrange os 365 dias do ano com recursos que incentivam a leitura diária da…
Outubro rosa: avanços tecnológicos e estilo de vida impactam nas taxas de cura
Esses fatores combinados resultam em um aumento nas chances de cura e melhor qualidade de vida…
Europa torna obrigatória tecnologia de monitoramento de sono em veículos novos
Europa torna obrigatória tecnologia de monitoramento de sono em veículos novos A medida é uma das…
