Mudanças físicas e emocionais no pós-parto são naturais, mas merecem atenção médica; conheça formas de cuidado e acolhimento para o bem-estar materno
A maternidade é um dos momentos mais marcantes na vida de uma mulher. A chegada de um filho transforma rotinas, vínculos, prioridades — e também o corpo. À medida que o foco se volta ao bebê, muitas mulheres deixam de observar ou valorizar mudanças que impactam diretamente sua saúde e qualidade de vida. Neste Mês das Mães, o alerta vai para o cuidado com o próprio corpo no período pós-gestação, tão essencial quanto o zelo com o recém-nascido.
Segundo o médico Marcelo Jerez, diretor clínico do One Day Hospital, de Alphaville, é comum que o corpo leve meses — ou até anos — para se reequilibrar após uma gravidez. Algumas transformações são naturais e esperadas, como alterações hormonais, ganho de peso e sensibilidade emocional. Outras, no entanto, podem afetar a autoestima e o bem-estar da mulher de forma duradoura, como a flacidez abdominal, a diástase (afastamento dos músculos abdominais), incontinência urinária leve e mudanças na região íntima.
“Flacidez, ressecamento e desconfortos na região íntima são comuns após o parto, principalmente em mulheres que passaram por parto vaginal ou amamentam por longos períodos”, explica o Dr. Marcelo. “Essas mudanças, embora naturais, costumam ser pouco faladas. Por isso, muitas mulheres sentem vergonha ou acham que devem simplesmente aceitar esses desconfortos como parte da maternidade.”
Uma das alternativas para restaurar o conforto e a confiança da mulher é o rejuvenescimento íntimo. O procedimento, que pode ser feito com tecnologia a laser e sem necessidade de cirurgia, tem ganhado cada vez mais espaço nos consultórios por ser uma abordagem segura e eficaz, desde que realizada com acompanhamento médico adequado. “Ele pode melhorar a hidratação, o tônus da pele e até reduzir pequenas perdas urinárias, sempre com respeito à individualidade de cada paciente”, reforça o especialista.
Outro ponto que merece atenção é a diástase abdominal, que ocorre quando os músculos do abdômen se afastam para acomodar o crescimento do bebê. Essa condição pode provocar dor lombar, sensação de barriga estufada e até comprometiment -> ural. O fortalecimento muscular supervisionado por fisioterapeutas ou educadores físicos especializados, e em alguns casos, tratamentos complementares ou cirúrgicos, podem ajudar na recuperação.
Além disso, o período pós-parto também pode afetar a pele, os cabelos e o equilíbrio emocional. “Amamentar, por exemplo, é um processo maravilhoso, mas que exige muito do organismo materno. Pode haver ressecamento da pele, queda capilar e alterações de humor. Tudo isso é passageiro, mas merece acompanhamento para que a mulher não se sinta desamparada”, explica o Dr. Marcelo.
Para ele, cuidar da saúde no pós-parto é uma forma de também cuidar do vínculo com o bebê. “A mulher que se sente bem, respeitada e acolhida cuida melhor de si e, consequentemente, consegue viver a maternidade com mais plenitude. Isso não é sobre estética, mas sobre saúde, autoestima e qualidade de vida.”
“Neste Mês das Mães, fica o convite à escuta e ao cuidado com quem tanto cuida. A beleza de ser mãe está também em reconhecer que cada corpo tem sua história, e que há caminhos respeitosos e acolhedores para enfrentar as mudanças com saúde e dignidade”, completa o Dr. Marcelo Jerez.
SOBRE O ONE DAY HOSPITAL
O One Day Hospital foi idealizado e criado por médicos, focando na segurança e comodidade do paciente. Somos um hospital dia moderno e equipado com tecnologia de última geração, localizado em Alphaville, Barueri, São Paulo. Nossa infraestrutura inclui, além de salas cirúrgicas com equipamentos de alta tecnologia, leitos confortáveis e acolhedores, tornando-se uma experiência singular o uso de nossas instalações.
