O estudante uniu seus conhecimentos teóricos adquirido nas aulas e suas experiências cotidianas para criar a obra
Todos sabem que uma rotina repleta de trabalho e grandes responsabilidades desgasta e causa altos níveis de estresse. Não é à toa que, atualmente, a sociedade tem conhecido termos que antigamente não eram conhecidos, como “Síndrome de Burnout” e “Quiet Quitting”. Essas tendências são resultados de tempos conturbados, principalmente após o desequilíbrio emocional que a pandemia gerou em boa parte da população mundial.
Para lidar com as frustrações e com a exaustão, sem deixar de perder boas oportunidades e acabar desistindo dos sonhos pessoais, é preciso equilíbrio emocional. Foi pensando nisso que Guilherme Davino, de 30 anos, escreveu o livro ‘A Paz Interior em uma Rotina’. “Não tem nada mais gratificante do que proporcionar para as pessoas o bem-estar individual. A paz interior é esse estado íntimo necessário ao ser humano que, muitas vezes, é perdido no decorrer da vida”, explica o jovem escritor.
Estudante de Recursos Humanos, Guilherme Davino conhece e vivencia o cotidiano agitado, citado no livro, do qual muitos enfrentam constantemente. Morador de São Vicente-SP, Guilherme precisa diariamente conciliar um trabalho de oito horas em uma loja de sapatos em Santos, cidade vizinha a sua, com as tarefas da universidade, além de dedicar o restante do seu tempo na criação de textos para conquistar seu sonho em se tornar um famoso escritor. Foram graças a essas experiências, que Davino se inspirou para escrever a obra, que traz métodos eficazes para lidar com a rotina exaustiva, preservando a paz interior e a saúde mental.
Lançado em agosto deste ano, ‘A Paz Interior em uma Rotina’ é o primeiro livro de Guilherme Davino, que pretende escrever mais obras, sempre com o intuito de poder compartilhar conhecimentos e proporcionar o bem estar dos leitores. Para ter mais embasamento teórico, Guilherme planeja começar uma pós-graduação em psicologia organizacional assim que se formar em Recursos Humanos, no fim deste semestre. “Incentivo pessoas a focarem em seus sonhos e conquistarem espaços. Caminho este que estou trilhando também”.
Ficha técnica
Obra: A Paz Interior em uma Rotina
Autor: Guilherme Davino
Número de páginas: 84
Altura: 21 cm
Largura: 14 cm
ISBN: 978-65-2542-257-2
Preço sugerido: R$ 36,90.
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