Promover a saúde mental no ambiente de trabalho, vem se tornando uma iniciativa prioritária para as empresas.
Considerado um ato essencial, faz com que você consiga reter talentos qualificados dentro da sua instituição.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que os problemas relacionados com a saúde mental dentro das empresas, fazem com que a produtividade da equipe diminua.
Interferindo nos resultados gerais.
Para entender mais sobre o assunto e abordar essas questões no ambiente de trabalho, continue a leitura.
Vamos lá!
Como abordar a questão de saúde mental nas empresas
O foco precisa ser o entendimento e o respeito que remete às questões relacionadas com a saúde mental dos seus colaboradores.
Comece oferecendo programas de qualidade de vida e métodos para que eles consigam se autoconhecer e se auto desenvolver.
Portanto, a partir do momento que existe o autoconhecimento, o colaborador passa a entender seus mecanismos psicológicos, buscando resiliência e turbinando a sua saúde mental.
Inicie essa cultura mental possibilitando um canal direto de comunicação para a equipe com acesso a todas as informações.
Tudo isso pode parecer um grande desafio.
Mas a partir do momento que as organizações começam a se esforçar para que isso aconteça, ela passa a olhar o colaborador.
Promovendo um crescimento saudável dentro da sua empresa.
Como focar na saúde mental no trabalho
Faça uso de ferramentas que incentivem a interação entre os colaboradores, fazendo com que se torne algo essencial para o bem-estar de todos.
Sempre evite um clima distante entre os funcionários, quando existe um isolamento, existem pontos prejudiciais à saúde mental de todos.
Passamos a maior parte do dia no ambiente de trabalho, e muitas vezes, desempenhando a mesma função por anos.
Neste caso, manter a saúde mental é essencial para que todo o trabalho seja realizado com motivação e proporcione bons resultados.
Qual importância de cuidar da saúde mental dos colaboradores
Promover, proteger e cuidar da saúde mental dos seus colaboradores, é uma forma de garantir menos incidentes relacionados com doenças mentais.
Esse fator é crucial para que não ocorra o afastamento do colaborador, gerando nenhum tipo de vantagem para contratado e contratante.
Isso porque a saúde mental está diretamente ligada com acidentes no ambiente de trabalho.
A importância de cuidar da saúde mental, envolve aspectos como:
- Satisfação pessoal;
- Ergonomia no trabalho;
- Capacidade de superação de dificuldades;
- Produtividade;
- Autoestima;
- Vida Social;
- Boa alimentação;
- Exercícios físicos.
5 iniciativas para promover a saúde mental no trabalho
Primeiro de tudo um acompanhamento profissional!
Feito por médicos e psicólogos é essencial para curar quadros de depressão e demais doenças relacionadas com a saúde mental.
Algumas dicas simples podem te auxiliar na hora de promover estratégias no ambiente de trabalho.
#1 Desenvolver um Programa de Saúde Mental
Esse programa precisa ser uma junção de iniciativas e os objetivos, a fim de melhorar a qualidade de vida dos funcionários.
Trabalho sob pressão não funciona, porém em alguns momento se torna necessário lidar com situações estressantes.
Foque em estratégias que façam enfrentar os conhecimentos sem que a empresa ou colaborador seja prejudicado.
#2 Ofereça benefícios e psicoterapia
Um bom plano de saúde faz toda diferença, isso porque o profissional terá fácil acesso a profissionais psicólogos e psiquiatras.
É uma forma de garantir que eles tenham um acompanhamento adequado.
Ofereça como benefício a psicoterapia ou a terapia online, fazendo com que trabalhar na sua empresa se torne algo atrativo e humanizado.
#3 Promover uma readequação do trabalho
Realize uma readequação das funções que cada um é responsável, para que não exista funcionário sobrecarregado.
Tudo isso para preservar a saúde mental.
Para que esse colaborador se sinta ainda mais confortável, alinhe pontos com feedbacks qualificados e, quando possível, políticas de home office.
#4 Incentive a interação entre equipes
Busque sempre evitar climas desagradáveis, utilize ferramentas que promovam a interação entre equipes para aumentar a sensação de bem-estar.
Vá além do comum, ouça seus colaboradores e se adeque com as interações que eles acharem pertinentes para um todo.
#5 Crie grupos para ações de atividades físicas
Assim como a mente, a saúde física do funcionário é importante.
Então, incentive a prática de atividades físicas, mesmo no ambiente de home office.
Yoga, grupos de corridas, caminhadas, sessões de alongamento e relaxamento, podem proporcionar benefícios e aumentar a produtividade das equipes.
Mesmo após implementar ações com foco na saúde mental no trabalho, fique sempre de olho nos resultados e se necessário faça ajustes.
Todos os cuidados com a saúde mental dos colaboradores, faz com que atuem com a mente relaxada, com maior concentração, motivação e produtividade.
Uma coisa é certa, não podemos negar a importância de nos preocuparmos e cuidarmos da equipe.
